스털링 랩스
Sterling Labs, Inc
전화 통화로 미루는 습관을 극복하고 집중력을 유지하도록 돕는 AI 생산성 코치
부분 무료WebAndroid
웹사이트 방문하기focusbuddy.ai
마인드 스튜디오와(과) 비교하기소개
Sterling Labs, Inc.의 Focus Buddy는 사용자가 중요한 업무 목표를 달성할 수 있도록 24시간 실시간 음성 통화로 함께하며 집중을 돕는 AI 생산성 코치입니다. 특히 ADHD를 가진 전문가나 원격 근무자들이 겪는 미루기 습관, 집중력 저하, 번아웃 문제를 해결하기 위해 '바디 더블링(Body Doubling)' 기법과 음성 인터페이스를 결합하여 실시간 책임감을 부여합니다.
활용 워크플로우
실시간 AI 음성 통화 코칭사용자가 업무를 시작하고 유지할 수 있도록 24시간 내내 AI 코치가 통화 상태를 유지하며 실시간 음성으로 실행력을 독려합니다.
음성 인식 동적 할 일 목록복잡한 입력 없이 음성으로 할 일을 말하면 AI가 즉시 할 일 목록을 생성하고 진행 상황에 따라 우선순위를 자동으로 업데이트합니다.
ADHD 맞춤형 바디 더블링혼자 있을 때 집중하기 어려운 ADHD 사용자를 위해 AI가 가상의 작업 파트너가 되어 함께 있는 환경을 시뮬레이션하고 주의력 분산을 억제합니다.
스털링 랩스AI 허브
심리적 장벽 해소 대화작업 시작 전의 불안감이나 완벽주의로 인한 미루기 습관을 감지하여, 대화를 통해 심리적 부담을 낮추고 첫 단계를 뗄 수 있게 돕습니다.
지능형 작업 세분화압도감을 주는 거대한 과제를 AI가 즉시 실행 가능한 작은 단위의 '미션'으로 쪼개어 사용자가 성취감을 느끼며 진행하도록 유도합니다.
생산성 패턴 및 번아웃 분석사용자의 집중력 피크 타임, 주요 방해 요소, 번아웃 징후를 추적하여 매주 맞춤형 개선 인사이트와 휴식 가이드를 제공합니다.
실시간 AI 음성 통화 코칭사용자가 업무를 시작하고 유지할 수 있도록 24시간 내내 AI 코치가 통화 상태를 유지하며 실시간 음성으로 실행력을 독려합니다.
음성 인식 동적 할 일 목록복잡한 입력 없이 음성으로 할 일을 말하면 AI가 즉시 할 일 목록을 생성하고 진행 상황에 따라 우선순위를 자동으로 업데이트합니다.
ADHD 맞춤형 바디 더블링혼자 있을 때 집중하기 어려운 ADHD 사용자를 위해 AI가 가상의 작업 파트너가 되어 함께 있는 환경을 시뮬레이션하고 주의력 분산을 억제합니다.
스털링 랩스AI 허브
심리적 장벽 해소 대화작업 시작 전의 불안감이나 완벽주의로 인한 미루기 습관을 감지하여, 대화를 통해 심리적 부담을 낮추고 첫 단계를 뗄 수 있게 돕습니다.
지능형 작업 세분화압도감을 주는 거대한 과제를 AI가 즉시 실행 가능한 작은 단위의 '미션'으로 쪼개어 사용자가 성취감을 느끼며 진행하도록 유도합니다.
생산성 패턴 및 번아웃 분석사용자의 집중력 피크 타임, 주요 방해 요소, 번아웃 징후를 추적하여 매주 맞춤형 개선 인사이트와 휴식 가이드를 제공합니다.
연동Google CalendarMicrosoft OutlookSlackNotion
핵심 차별점: 단순한 텍스트 알림을 넘어 AI가 음성 통화로 사용자의 곁을 지키며 ADHD 특유의 실행 기능 장애를 실시간으로 보완하는 '음성 기반 바디 더블링' 기술
주요 기능
- AI 음성 바디 더블링
- 음성 기반 할 일 자동 관리
- 24/7 실시간 실행력 코칭
- 주간 생산성 패턴 심층 리포트
- 미량 작업(Micro-tasking) 자동 생성
가격 정보
부분 무료시작 가격: Free (Beta)
현재 베타 단계로 무료로 제공되며, 향후 유료 플랜이 도입될 수 있습니다.
활용 사례
- ADHD 소프트웨어 엔지니어의 딥 워크 유지
- 프리랜서 작가의 원고 마감 전 미루기 방지
- 스타트업 창업자의 스트레스 관리 및 번아웃 예방
대상 사용자
ADHD 보유자원격 근무자
연동 서비스
Google CalendarMicrosoft OutlookSlack
태그
에이전트프로젝트 관리자동화개인용스타트업
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